17 lat

drtroll hehehhheehheheh pieeeknie:)mnie moj uczen (lat hmm pewnie z 17 a;bo i 16) zaprosil na jutro na impreze...ja na to ze jestem za stara....a on ze wcale nie ze on ma znajomych powyzej 20 lat eheheh to jest dopiero kombinator zniego jeeezu ale dobrze udaje i za to ma plusa ehehheheh ja mam ochote na wino wytrawne chilijskie albo z polodniowej [...]

[...] :D *** (12-01-2005 19:42:30) i omnadrenie to więcej białka czy węglowodanów BIGuś (12-01-2005 19:42:35) tym bardziej jak nawet nie masz diety *** (12-01-2005 19:42:54) dlatego chce ułożyc *** (12-01-2005 19:42:59) zanim zaczne *** (12-01-2005 19:43:03) <niedowiarek> BIGuś (12-01-2005 19:43:21) to trzeba było ułożyć wcześniej jak [...]

Usuwam ten wątek. Logan - myślę, że to nie jest temat na łamy mojego dziennika... ;-) Thorin - Interesuję się tematem wiele lat i wiem że to co 5, 3, 2 lat temu uznawano za świętość teraz się od tego odchodzi. A to co teraz jest popularna za rok czy dwa będzie najgorszym złem. Nowe badania , nowe interpretacje. - dietetyka idzie do przodu, ale [...]

Dobra, patrzcie lepiej na formę Grześka, niedługo wychodzi ;-) Przypominam - 21 lat. /SFD/2018/3/17/96c721c176264aca9471217a255e750e.jpg /SFD/2018/3/17/33342443c7574e079faae1a01d4f8a57.jpg

jestes glupszy niz mysalem ,ile ty masz lat 5 i krecone wlosy Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-11-17 17:46:02

[...]        1,1        2,5       23,5            Banany          100         95        1,0       23,5        0,3        1,7       23,5            Scitec nutrition - 100% whey isolate           20         76       16,0        1,6        0,8        0,8             20:00     p2                     951       51,0       56,3       57,4        0,0 [...]

[...] bluza hokejowa poszerza a w reku nigdy nawet 50cm nie bylo :( To nie siłownia tylko typowa mordownia z krzywa podłogą, spadającymi rigipsami z sufitu i sprzętem sprzed 20 lat ale kazdy orze jak może :) Jest kilka fajnych siłowni w promieniu 30km ale puki nie potrzebuje duzego klamotu macham tutaj zreszta wbrew pozorom forme zycia zrobilem [...]

[...] w najmniejszej ilości) i wyrażona jest procentowym stosunkiem jego zawartości w badanym białku do zawartości tego aminokwasu w białku jaja kurzego. Opracowany kilka lat później Wskaźnik Aminokwasowy Osera - Essential Amino Acid Index (EAAI) również porównuje badane białko do białka jaja kurzego &#8211; ale uwzględnia już zwartość [...]

[...] 3. Gruszkiewicz Diana 93 KSSSiKW "Wiking" Starachowice 86,2 0,8807 110 27,5 -32,5 35 35 30,82450 3 Open juniorek do lat 18 według Wilks'a 1. Cygan Paulina 94 TKKF "Azory" Kraków 67,5 1,0206 64 75 82,5 87,5 87,5 89,30250 2. Silezin Aneta 92 KSSSiKW "Wiking" [...]

[...] 56 Lisowski Filip 83 Start Tarnów 69,4 0,7544 22 45 50 52,5 52,5 39,60600 57 Dziekan Piotr 79 SSIiP Integracja Tarnobrzeg 95 0,622 53 -150 0 0 0 0,00000 Open juniorów do lat 16 1 Malevskis Klaudijus 96 Litwa 58,3 0,8759 13 80 90 97,5 97,5 85,40025 2 Wit Rafał 95 Start Katowice 50,1 1,021 10 65 70 -72,5 70 71,47000 3 Białek Marcin 96 SSIiP [...]

[...] czekolady (dzięki kakao, które nie wszędzie w czekoladowych odżywkach znajdziecie, bo podnosi %Vat na odżywki - traktowane już wtedy jako słodycze ;) ) , świetna rozpuszczalność, na mleku to już zapewne jest poezja, ale ja od lat przyzwyczaiłem się do picia na wodzie; no i co ważne mega cena ! Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-17 12:28:28

XIX Mistrzostwa Polski Seniorek i Seniorów oraz Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Sztangi Wilkasy k/Giżycka 19-21 marca 2010 r. Kobiety - Juniorki do 20 lat Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty Punkty drużynowe 1 2 3 Wynik Wilks'a Miejsce Kategoria wagowa 44 kg. 1 Mularczyk Paulina [...]

Z TT powinno się poczekać do wieku około 24 lata..... ale ZMA i ALC można śmiało brać od 17-18 lat. Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

[...] Czy więc sterydy anaboliczne naprawdę są tak niebezpieczne, jak uważa opinia publiczna i część lekarzy? Odpowiedź na to pytanie jest przedmiotem debaty, która trwa od lat 60-tych, gdy pojawiły się syntetyczne pochodne testosteronu i zaczęły być potajemnie stosowane przez elitarnych sportowców. Od tamtego czasu minęło prawie czterdzieści [...]

hahhaaaa, no nie wiem, ja byłam chora kilka lat, teraz wyszłam powoli i cisnę, tzn cisnę z przerwami na przeziębienia %-) zdjęcie z 10marca tego roku /SFD/2019/3/17/a7995a8cfb904a63a390f5d9c9f1c439.jpg

[...] do kosciola ;-) 4) Czcij ojca swego i matkę swoją. - No ba :-)) 5) Nie zabijaj. Najwyzej muche w kiblu :-D 6) Nie cudzołóż. - Lekko nie jest, bo pokus wiele, ale wytrzymalem lat prawie 20, wytrzymam drugie 20 a potem i tak sprzet na strych %-) 7) Nie kradnij. - Nie mam potrzeby(a moze okazji) :-PP 8) Nie mów fałszywego świadectwa przeciw [...]

[...] odpowiada to w czym problem? Po co komu wogóle jakiś trening. W końcu możesz wszystko. I jeszcze jedno - Madzia jeśli 20 trenerów biegania powie Ci, że potrzebujesz dwa lata żeby się przygotować do maratonu, a ktoś na grupie biegowej napisze że on się przygotował w 3 miesiące i jest w internecie taki fajny plan treningowy to kogo posłuchasz? [...]

[...] ok 1800kcal więc różnica minimalna. Z tego co sprawdzałam to co program to inne wyliczenia. Albo zaniżone,albo zawyżone. Tego programu z którego wklejam skan używam od lat i jestem go najbardziej pewna. Warzywa: jarmuż,kapusta kwaszona,ogórek,seler naciowy Suple: witaminy,witamina D, omega3,probiotyki,magnez,cynk,doppelherz, Płyny: [...]

A takie różowe są szczegolnie piękne... Przez przypadek natrafiłam na yt na taką damę. Kurczę, nie mój typ budowy sylwetki - ale podziwiam. Ktoś coś o niej wie? Myślicie, że całe życie w sporcie? Czy np. zrobiła taką formę w ostatnie 5-10 lat?? https://www.youtube.com/watch?v=25PhSfsbKuQ Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-04-16 17:42:12

[...] słowach.. Ufałem im i słuchałem jak ojca, tylko że oni spędzali ze mną setki godzin na treningach i obozach i zauważali jak miałem centymetr krótszy krok. I robili to od 30 lat. A tu mówimy też o pomocy internetowej, czym to się różni od porad wujka Marka czy Jima. Dobra Paatik i tak zrobi co będzie chciała, nawet niech robi piątki po [...]